Drei erfrischende Smoothies mit tropischen Früchten

Der natürliche Genuss der Frucht ist die beste Option, wenn wir alle ihre Vorteile nutzen möchten, aber selbstgemachte Smoothies sind eine andere und nahrhafte Alternative. Heute stellen wir Ihnen bei Frutas Fajardo drei Smoothie-Rezepte mit tropischen Früchten vor, die die ganze Familie, ob groß oder klein, lieben wird.

Die Kombinationen können endlos sein. Und bei der tropischen Frucht wissen wir, dass wir uns nicht irren werden: wegen ihres Geschmacks, ihrer Textur und auch wegen ihrer Farbe. Wenn wir uns für Obst der Saison entscheiden, ist das besser als besser.

Smoothie-Rezepte mit tropischen Früchten

Avocado ist eine der Früchte, die wir bei Frutas Fajardo produzieren und vertreiben.

Wenn wir Avocado als Hauptzutat für einen Smoothie wählen, wissen wir, dass das Ergebnis ein nahrhafter und sehr gesunder Avocado-Smoothie ist.

Avocado-, Kiwi- und Minz-Smoothie

Wir haben dieses supereinfache und schnelle Rezept von gesehen Arguiñano. Um den Avocado-, Kiwi- und Minz-Smoothie zuzubereiten, benötigen Sie:

-2 reife Avocados

-1 Zitrone

-1 Kiwi

-2 Esslöffel Honig

-1/2 Liter Wasser

-Minzblätter

Die Zitrone halbieren, auspressen und den Saft in das amerikanische Glas gießen. Kiwi schälen, hacken und ins Glas geben. Fügen Sie außerdem die 2 Esslöffel Honig hinzu.
Öffnen Sie die Avocados, entfernen Sie das Fruchtfleisch, hacken Sie es und geben Sie es in das Glas. Gießen Sie das Wasser ein, fügen Sie 4–6 gehackte Minzblätter hinzu und vermischen Sie die Zutaten, bis ein glatter Shake entsteht.
In Gläsern verteilen und mit Minzblättern dekorieren.

Smoothie aus Mango, Banane und milchfreier Milch

In Ofentanz Wir sehen ein weiteres ideales Rezept für Veganer. Wie er in dem Beitrag erklärt, kann es sowohl mit natürlicher Mango als auch mit gefrorener Mango zubereitet werden, eine sehr gute Option, wenn diese Frucht keine Saison mehr hat.

Sie benötigen nur diese drei Zutaten:

-Mango

-Banane

-Pflanzenmilch (es kann zum Beispiel Hafermilch oder Sojamilch sein, aber was auch immer Sie zu Hause haben).

Geben Sie die gefrorene Mango in einen Mixer. Geben Sie die gehackte Banane in den Mixer und fügen Sie die ungesüßte, milchfreie Milch hinzu. Schlagen, bis alle Zutaten perfekt vermischt sind, und sofort servieren.

Vanillepudding-Apfel-Orangen-Smoothie

Nur diese beiden Früchte genügen, um einen köstlichen Smoothie zuzubereiten, der Sie mit Sicherheit überraschen wird. Sie wissen bereits, dass wir bei Frutas Fajardo absolute Fans von Puddingäpfeln sind, wegen ihrer gesunden Eigenschaften, aber auch wegen ihres Geschmacks und ihrer unglaublichen Textur.

Kombiniert mit Orange ist die Mischung ein Erfolg.

Du wirst brauchen:

-2 reife Vanilleäpfel

-2 Orangen

Die Cherimoya halbieren, das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen und die Kerne entfernen, die Cherimoya mit dem Orangensaft in den Mixer geben.

Wenn Sie es fertig haben,

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Orange

Nabelina: Ende November bis Januar | Salustian: Ende Dezember bis März | Spur zu spät: Februar bis Mitte April | Powell Sommer: Hälfte März bis Mai | Valencia-Delta: Ende März bis Juni | Valencia spät: Ende März bis Juni

Mispel

Puddingapfel

Mango

National
International
Januar
Februar
Marsch
April
Dürfen
Juni
Juli
August
September
Oktober
November
Dezember

Avocado

National
International
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Februar
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Dezember